立秋后，夜晚溫度開始下降，切記不要貪涼睡涼席。因為這個時候一味的貪涼，很容易讓身體吸收過多的寒氣?，F在南方應該大多數的人都還在睡涼席，但是大家一定要注意了，特別是年紀大的老人和那些患脊椎病、肩周炎等病的人很可能因為低溫下睡涼席而導致舊病復發，所以一定要謹慎。對于健康的人來說，在秋天過于貪涼，比如長時間的吹空調、風扇，或者在比較涼的夜間睡涼席，都可能導致局部的酸疼，腹瀉等問題。想想你有沒有發生過這樣的癥狀呢？該注意一下。所以如果你仍然按照夏天生活方式，就可能造成因為受寒出現的關節功能下降，免疫能力下降等，這類疾病是潛在的，年輕時受涼后可能感覺不到，當年紀大時就會慢慢展現，身體上的疾病都是從量變到質變的，別等到身體不適再去后悔，那樣是沒用的。

 
   所以這個時候，最好的方法就是收起你的涼席，鋪上一套舒適的純棉床單，才是正確的。

    如何還是用涼席，因為涼席的冷感強，會刺激背部的脊椎而影響健康，但是如果換上純棉床單，因為純棉的暖感較好，可以更好的保護你的脊椎不會后涼。特別是家里有老人小孩的應立即換。

    秋干物燥，這個時候皮膚是最不適應的時候，但是純棉的吸濕和保濕相對較好，可以緩解由此帶來的皮膚不適和引發的織物摩擦靜電，靜電會使人焦慮、頭痛、呼吸困難，進而影響睡眠質量。
   湖南艾佳家紡旗下品牌“貝比佳”系列產品，分為幼兒園系列、學校系列、酒店系列、居家系列、醫院系列、企事業單位系列六大系列，統一采用純棉面料，高支高密斜紋活性印染，千層漁網被芯采用新疆優質長絨棉花，使用“貝比佳”自主生產技術專利，綠色環保，蓬松結實，吸濕透氣，保暖舒適，為您提供高品質的床上用品，呵護您的睡眠健康。